お腹まわり、顔まわりが気になり始めたらスグ行動！
商品の詳細
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| 商品名：DVD /マット・ピラティス "見せたい"... |
| 価格：3,675 |
| 販売元：スキー用品通販 WEBSPORTS |
| 10回で身体が違いを感じ 20回で見た目が変わり 30回で自分が変わる！話題のピラティス！！上下2巻に マットワークを中心とした新しいエクササイズを豊富に収録しました。初めての人でも身体がきちんと使えるように 骨盤の正しい位置 呼吸のしかた 身体の芯となる軸の意識など 基本的な身体の使い方から丁寧に説明しています。●始める前に・ワークアウト1●DVD /本編41分 【シニア市場】 0010 |
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